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辦公室運動-15分鐘

15分鐘可以做甚麼 比起只是趴下休息,我要跟老師挑戰透過運動解除疲勞 事前工作: 放雙合適的運動鞋 螢幕播放youtube 墊子:瑜珈墊、巧拼、大毛巾都可以   https://www.youtube.com/playlist?list=PLMF4BVyBR4ixcG0Q-lNWhUS5XCNhfaAwG

揪你一起擁抱幸福-幸福仍會前往

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作詞家把幸福與希望擬人化 原本是首 詩 後來做成曲 幸福和希望很有個性 不會隨意被看見 有時會用另外種狀態包裝 唯有堅持到底、做到底的人 才能看見 感謝 神,我們很幸福,還可以活著,充滿希望,也為了希望與幸福努力著 因愛而行動,因行動而幸福

婚檢補助,希望未來寶寶非常健康

分享婚後懷第一胎前健康檢查全台補助資訊: https://reurl.cc/exlmVL 之前結婚前有自費做婚前健康檢查,覺得很感謝,只是為了未來禱告,我後來找到的對象沒有地中海型貧血的因子,所以相對很安全 每年公司都會有2000元的健康檢康,想再多加一些項目,就可以升級為婚前健康檢查,比較便宜,不然一次婚檢要5000元以上 真的很感謝

龍和診所 九價子宮頸疫苗

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如果要施打子宮頸九價疫苗 桃園龍和診所(桃園Ikea附近) 一劑5000元 共三劑15000元 如果要施打,盡量三個月內不要懷孕。 先拿健保卡掛號(先不用付錢) 等醫師評估完,如果有要施打再收疫苗針劑錢5000元 施打位置:手臂 打完不要搓揉 等十分鐘後,沒問題再回去 如果有任何疑問也可以問家醫元郁醫生 也可以帶婚前健檢報告給醫生看 真的很感謝 一路上看到萬物啟示 9177就一起騎 我從楊梅騎到桃園 1778一起騎吧 感謝 神保守一切安全 施打完目前沒有任何不適 子宮頸是一個很特殊的地方,血管、淋巴腺體特別少,所以免疫反應在這邊特別弱,「大部份人感染HPV病毒之後,病毒會自己消失,但是有些人會重複感染同一型的HPV病毒,因為身體幾乎沒有什麼抗體。」 所以並不是感染過HPV病毒、又自行痊癒之後就可以不用打疫苗,李秉穎說,第一,HPV病毒有很多類型,感染過一種,不代表不會感染第二種,再來就是重複感染的機會很高,但疫苗給的抗體防護力可以達到好幾倍以上。 HPV疫苗怎麼選?  現在疫苗有分成2、4、9價,也就是可以預防2、4、9種不同類型的HPV病毒,其中公費疫苗是2價,可以預防感染16、18型,達到70%的預防效果;而4價同時可以預防6、11型,避免感染生殖器的疣或其他疾病,算是推出給男生一同施打的。  重點是,公費70%保護女生。4價算推出男女都可以打個基本款 9價主要是台灣流行的52+58行也都有保護在內(男女都可以打) 0-2-6打

[中壢美食]胖豆花

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營業時間13:00-22:00 週三公休 支付:現金、台灣pay(掃QRcode) 地址: 電話: 03 490 5777 地址:  320桃園市中壢區民族路五段92號 點綜合豆花SOP 1.幾碗? 2.選三種料 3.選湯頭 目前FB打卡送一杯500CC珍珠鮮奶 喜歡點豆漿豆花 介於中華豆花+傳統豆花 買豆漿豆花嫂嫂也能吃^ ^ 奶製品就不行 打卡送的珍珠鮮奶茶留給加班晚回家的哥哥 多的豆花先冰起來,留到明天吃,還好裡面沒有珍珠

山依柳毛孔森呼吸淨化泥膜使用心得

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「趁能做時去做吧!」這是聖靈賜下的話語。 再怎麼趕時間也是要趁著去澡堂時 洗頭、搓污垢、敷臉、按摩肌肉。 那時該做的事情就要去做。 離開澡堂之後覺得後悔、想要再做那些事情 ~ 也沒辦法做了。 <20200621主日話語節錄> 因為想變得美美的,尋找平價又方便的去黑頭粉刺產品 用過妙鼻貼,或者其他敷上去等他乾,再把粉刺拔起來的產品>>很痛,有的皮膚會刺刺的 也有給人做臉,不過價格不美麗 後來使用山依柳推出溫和的潔膚泥膜-毛孔森呼吸淨化泥膜 覺得很適合自己 感謝山依柳送的試用品,每天可以使用,溫和方式帶走粉刺。後來趁特價買給自己,也買給男友。邊洗澡邊敷,敷上去,等15-20分鐘,一樣是濕濕的,再洗掉,省時又方便,不怕弄得到處都是。 山依柳官網詳細產品資訊 https://mw316.com/all-product/product/266-cleansing-mask-100g 我有天在臉上敷了新產品泥膜,突然想到要趕去某個地方,於是趕快整理出門,完全忘記臉上有敷泥膜。 因為去的地方比較悶熱,忙一陣子後,想說去洗洗臉,脫下口罩才發現口罩下方白白的,似曾相識,才想起我還沒把泥膜洗掉... 敷山依柳的泥膜真的沒有負擔...